Nous cherchons à établir une relation thérapeutique authentique, où l’autonomie et la mise en mouvement de la personne sont encouragées.
Comment se déroule une séance
Nous organisons chacun de nos événements avec une intention, de la création de l’atmosphère à la façon dont chaque séance se déroule.
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Échange
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On prend d’abord un temps pour comprendre votre état de santé, votre parcours et vos objectifs.
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Observation
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Nous observons ensuite votre corps, dans sa posture et ses mouvements, afin d’élaborer une intervention efficace et adaptée à votre situation.
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Intervention
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La séance se déroule selon l’approche choisie au moment de la prise de rendez-vous — ostéopathie, massothérapie, DNS, Pilates.
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Intégration
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Nous prenons un moment pour revenir sur ce qui a été fait : observer les changements, partager les impressions, ajuster si nécessaire.
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Suivi personnalisé
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Chaque rencontre s’inscrit dans une continuité. Nous adaptons le rythme et les propositions en fonction de vos besoins, de vos sensations et de votre évolution.
Voir notre cadre de pratique
À quoi s'attendre
Chaque séance dure 50 minutes et s’adapte à vos besoins : améliorer votre mobilité, relâcher des tensions, apaiser votre système nerveux ou mieux comprendre votre corps.
Les objectifs peuvent être ponctuels ou s’inscrire dans une démarche plus globale, comme développer de nouvelles habitudes de mouvement ou soutenir un équilibre durable.
Le nombre de rencontres varie selon votre réalité. Nous proposons généralement un suivi dans les semaines suivant la première séance, puis nous l’ajustons en fonction de votre évolution. Vous restez libre de poursuivre au rythme qui vous convient.
Discussion sur l’état de santé
Les questions posées permettent de mieux comprendre le contexte global dans lequel votre corps évolue, afin que nous puissions élaborer un accompagnement qui vous convienne. La discussion peut notamment aborder :
- votre suivi médical et les démarches que vous avez déjà entreprises
- vos habitudes de vie (sommeil, activité physique, digestion, niveau d’énergie)
- certains éléments de votre parcours de santé et de développement
- votre contexte personnel et vos objectifs actuels
Cette approche globale se fait dans le respect votre rythme et de vos limites. Elle vise à soutenir une démarche cohérente et personnalisée.
Qui sommes-nous?
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Catherine Viau
Ostéopathe · Massothérapeute · Instructeure Pilates
Depuis toujours, je suis guidée par une fascination pour le corps en mouvement. J’ai développé une sensibilité fine au toucher et une capacité à percevoir ce que le corps exprime, au-delà des mots. Aujourd’hui, j’aborde chaque rencontre comme un espace de dialogue. -
Mathieu Gravel
Ostéopathe · Master en Qi Gong clinique · Entrainement fonctionnel
Très tôt, je me suis intéressé à la santé comme un équilibre vivant entre le corps et l’esprit. Comme le dit un proverbe, donner un poisson nourrit un jour, apprendre à pêcher nourrit toute une vie — c’est dans cet esprit que j’aborde chaque accompagnement.
